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| 藉由呼吸連結生命能量與神之愛 動態靜心冥想 |
歡迎來到這個頁面的你！在這個頁面中有預錄好的動態靜心冥想導引。在過程中你不會有太大的動作，也不會有「身體自己動起來」的冥想體驗。
你會經驗到的是，依循著能量流動而自然地伸展身體，或以手碰觸、支持某些身體部位。這不需要有很專業的練習場地，任何讓你感覺到自在舒適的地方都是可以的，但確實建議穿著較不妨礙活動的服飾。
Q: 為甚麼要跟著星象做冥想？
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| 冥想中提及的「光的通道」 由七大能量中心所構成；由上而下依序是： 頂輪、額輪、喉輪、心輪、胃輪、臍輪與海底輪。 |
任何當你覺得需要休息好強化自己的能量時，歡迎使用這首冥想；練習將會從呼吸與冥想開始；以坐姿或站姿進行冥想都是可以的。
如果需要更多關於冥想的基礎介紹，歡迎參考這篇冥想導引。
深深祝福，
Mantej
Mantej
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